レジリエンスコーチングの
さらに上をいく
エンパワーメントコーチング
Empowerment Coaching
誰と関わるかで…
生きるライフステージが変わる。
どんな人がコーチングを受けられる？
「エンパワーメントコーチング」は、自分は何者で、何をするために生まれてきたのかを理解すること。何のために仕事をしているのか、後世に何を残したいのか、あなたの生きる意味は何なのか、その存在の真の意味や目的を一緒に探求することです。
どんな人が対象？
自分の核となる存在意義を発見して人生悔いなく生きたい人向けです。
約束できること
・自分の価値を強みに変えること
・ネガティブな心を整えること
・最強メンタルの獲得
現在、初回体験セッション無料受付中
・私のコーチングが機能する人と機能しない人がいるため審査制にて随時、無料にて募集しています。目的は同じ志の人と繋がりたいからです。
伊藤勇のコーチングでどうなる？
私が悩んでいたこと
私は以前、ある事件をきっかけに人とのかかわりがうまくできなくなりました。人の言葉を信用できなくなり、自分の可能性も信じることができなくなりました。何かわからないけどいつも恐怖におびえ、人の目を気にしすぎて、普通に生きている人に対しても劣等感を感じて、普通に生きることができない自分の存在価値を見失っていました。社会ではこれを対人恐怖症、不安症、コミュ障と呼んだり、自己肯定感の低い人と位置付けるのでしょう。私は自分の価値を高めるために自己の探求に入りました。
そもそもの原因は
なぜこのようになってしまったのか？それは私の大切な父と母と妹をストーカ被害で亡くしてしまったからです。当時付き合っていた妹の彼氏に私の家族3人を奪われ、彼も自害してしまう大きなニュースに見舞われたのです。そこからどん底生活をしばらくしていましたが、私は両親と妹の死を意味あるものにして、自分も幸せにこれからの人生を過ごしたいと強く思うことができたのです。このような体験から、私は自分の価値を知るために様々な自己啓発の道を歩むことになります。
自分の価値を高める
２００４年より自己啓発、NLP心理学、右脳開発、コーチング、心理カウンセリング、スピリチュアル等、これまでに１千万以上のお金をかけて自分の価値を高める勉強をしてきました。なぜこのような大金を自分にかけられたのかというと、自分がこの世の中に生まれてきた軌跡を残したかったのと、私たち家族にとって、とても意味ある人生の一節だったと感じて天国に行きたいと思ったからです。そして私は逆境を克服して自らが望む人生を送ることができるようになりました。
乗り越えてきたこと
マイナスの人生
私は過去に、両親と妹を奪われ路頭に迷い、対人恐怖症で人と話すことが苦痛になり、いつも亡くなった両親と妹を思い出しくよくよしていて、夜寝るのが怖くて、人を信用できなくて、緊張すると過呼吸になりそうになり、人と話すと手足が震えたり、自分の気持ちがうまく打ち出せなかったり、人をねたんだり、素直に喜べなかったり、自己肯定感が低い劣等感の塊で、自ら経営する治療院も閉院するところまで追い込まれました。
マイナスからゼロになる
しかし、自分の価値を高めるために自己研鑽に励むことにより、普通の生活を送れることができるようになりました。普通の生活とは、目標をもって生きられるようになり、普通に人と接しても怖くなくなり、たとえ両親と妹を思い出したとしても、逆に見守られている安心感につながり、ぐっすりと安眠でき、人を思いっきり信用できるようになり、自律神経も常に安定し、自分の気持ちをちゃんと伝えられ、自己肯定感も爆上がりし、劣等感が出ても自己の成長につなげられ、人とのつながりに喜びと感謝を持てるようになりました。
ゼロからプラスに好転（最強メンタルを獲得する）
さらに、普通以上に自分の価値をさらに高め、米国認定NLPトレーナーになり、目標の注文住宅も立て、メディアや出版をし、治療院の経営も３名で５千万にし、お金と時間の束縛から解放され、休みの日は大好きなハーレーでツーリングしたり、友人とのミーティングはファーストクラスで沖縄や北海道で過ごし、様々なクライアントに次のような対応ができるようになりました。
- 人生のビジョンが見えない人にビジョンを見せてあげるセッション
- 人生の存在意義を一緒に見つけ出すセッション
- 対人恐怖症やコミュ障の改善サポートセッション
- 自分の存在価値を見つけて高めるセッション
- 自己肯定感爆上げセッション
- 自分の価値を知り、周りに影響力を与えるセッション
- すぐにネガティブに考える根性を叩き直し、常に肯定的で理想の未来を追いかけられる人生を生きられるようになるセッション
- 目標を達成するまで伴奏するライフコーチング
と、最強メンタルを手に入れたことで、私の生かされている役目を果たすことができています。
あなたはこんな感情を抱いていませんか？
- 人とうまく話せなくて悲しい
- 人を信用できなくてつらい
- 人といるのが怖い
- 皆と仲良くしたいのにできなくて虚しくなる
- 人の目線が気になって落ち着かない
- 自分の考えや思いをうまく伝えられないので自分にイライラしてしまう
- 相手がどう考えているのか気にしすぎて自分を押し殺してしまい、場が暗くなってしまう
- 存在意義がなくなった切ない気持ちになる
- いつもびくびくして情けない
- なぜ自分は生きているのか分からなくなって虚しい
- 何を目標に生きていけばいいのか分からなくなり投げやりな気持ちになる
- やる気が出なくていつも寝てばかりでいやになる
なぜこのような感情を抱くのか？その原因は,,,
悩みの原因はこれです
- 自己肯定感が低い
- 自分自身を理解できていない
- 人とのかかわり方を知らない
- 過去のトラウマが原因
- メンタルが弱い
- 現状の出来事に対処しきれていない
あなたが手に入れるもの
伊藤勇はあなたと共にビジョンを描き、それを具現化するためのアクションプランを作成します。あなたは自分自身のビジョンに向かって進むための具体的なステップや戦略を学び、実際の行動を通じて成果を上げることができます。そして
- 自己肯定感が猛烈に上がり
- 自分に自信を持ち
- 人の気持ちを理解し
- 人と打ち解けられ
- 安心安全の場を自ら作り
- 自分の気持ちをちゃんと伝えられ
- 人から理解され、受け入れられ
- 最強のメンタルを手に入れ
- 何があっても揺らがない自分の軸が得られます。
他のコーチングとの違いは？
2004年から人間の生きる意味、成功哲学、コーチング、自己啓発、スピリチュアルを学び続け、それらを統合してきた伊藤から直接学べる点です。
他のコーチングより何が優れてる？
伊藤自らの体験を通じて克服し、成功をつかんだ演繹モデルは、巷によくある机上の空論でなく、他に類のない日本で唯一の実体験に基づく成功モデルと、ＮＬＰと潜在意識活性化のリソースが多く盛り込まれています。
理想の未来を考える
将来どうなっていたいですか？
この問いに答えられる人はごくわずかです。 人は辛い目にあって、大変なことに遭遇して、または生死をさまよう経験を通して、自分のこれからの生き方というものを真剣に考え出します。
私も両親と妹の早すぎる死を突きつけられて初めて自分自身がこれからどうやって生きていかなくちゃいけないのか？と迫られて考え行動に移せたからです。
その時に私はコーチを付けました。コーチといってもただの相談相手ではなく人生全般に対して私自身のこれからの生き方というものに強く関与して頂きました。まさに私個別のパーソナルコーチングでした。
その甲斐あって、これまでの自分を振り返ることを学び、将来に対しての考え方を学び、ほしい未来を手にするための思考と行動力を身に付けたおかげで、現在は自分が理想とする人生を過ごすことができています。
本当の自分で生きられていますか？
本当の自分とはどういうこと？
真剣に自分と向き合うことで、「本当の自分」を知ることができるのです。
しかし大半の人は本当の自分を知らないし、本当の自分で生きていないかもしれません。本当の自分を手に入れると、願望も実現し易くなります。
では、本当の自分とは
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自分が人より優れているところを知る
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本当の自分の能力を知る
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自分が本当に大切にしたい価値観を理解する
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自分が簡単にやれて人に貢献できることを知る
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自分がやりたいと思っていることにブレーキをかける原因は何か突き止める
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自分が理想とする夢をハッキリと描く
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あなたが死ぬまでにやり遂げる何か（存在意義を作る）
今まで分からなかった、考えてこなかったような本当の自分のあるべき姿を知ると、あなたは理想の人生を過ごす道を歩くことになるでしょう。
あなただけの個別コーチングとは？
私が知識として学んできたもの
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NLP心理学のトレーナーの観点から
NLPのコミュニケーションと思考のパターンに焦点を当てているため、あなたとのコミュニケーションが深く、効果的に行えます。
また、行動変容のサポートとして、NLPのテクニックを使用して、目標に対する思考や行動パターンを変えるサポートを行います。 -
心理カウンセリングの観点から
感情のサポートとして、あなたの感情や心の動きに対して深い理解があります。
だからあなたが困難な状況にある時、適切なサポートやガイダンスが提供できます。 -
コーチングスクールと実践で学んだ観点から
基本的なコーチングのスキルを理解し、あなたをサポートする方法を知っています。また約20年間に及び、長年の実践を通じて、理論を超えた実践的なコーチングスキルを培っています。
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自己啓発の観点から
モチベーションとインスピレーションの創出。伊藤自身が実践で自分に使ってきた、自己成長とモチベーションを高める手法を共有します。すると、あなたが自己認識を深め、自己成長の道を歩むことになります。
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マーケティングの観点から
あなたの目標達成に向けた戦略的なアプローチをサポートできます。伊藤がこれまでにマーケティングに費やしてきた経験をもとにビジネスのブランディングに関するアドバイスを提供できます。
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スピリチュアルの観点から
私、伊藤は小学生の頃から、この広大な宇宙で私たち人間が果たす役割とは何か、私たちが何のために生を受け、どのように生きるべきなのかについて深く考えてきました。幽体離脱を経験し、幽界を自由に飛び回り、現在も空や、空間に満ち溢れる無数の粒子（エネルギー）を目の当たりにし、体から発するオーラを感じ、何か得体のしれない大きな存在からインスピレーションをもらっています。これらの経験が、私にとってのスピリチュアルな冒険の始まりでした。
この物理的な世界を超えた経験を通じて、私は自分自身の存在意義を探求し、地球での役目を全うする方法を見つけました。それは、私が持っていた精神性と、スピリチュアルな世界に対する深い心理的探求から来るものでした。
あなたも、もし自分の内なる声に耳を傾け、本当の自分を理解し、そしてあなた自身の存在意義や役目を見つける旅を始めたいなら、私を活用してください。
一緒にあなたが持っている無限の可能性を解き放ちましょう。私はあなたの人生を全力でサポートし、あなたがこの地球で生きている間にやるべきミッションを完遂する道を歩んでいく手助けをします。
※20年間に渡り自己投資してきた学びを今のあなたに必要なものをカスタマイズして提供します。
個別コーチングの進め方
エンパワーメントコーチング 5ステップ
完全パーソナルコーチング
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STEP.01
導入セッション
現状の把握：あなたが経験した逆境や困難を深く理解し、それが自身にどのような影響を与えているかを探ります。
ストレングスの識別として、逆境を乗り越える中で発揮していた強みやスキルを識別します。 -
STEP.02
存在意義、ビジョン、目標設定
存在意義と夢の明確化：あなたの存在意義を見つけ、追い求める夢やビジョンを明確にします。夢を具体的かつ達成可能な目標に分解し、SMART（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）な目標を設定します。あなたが生きてきた人生で、人より何が優れているのか？何が強味か？あなた自身をどのように社会還元していくかを見出します。
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STEP.03
アクションプランの策定
戦略の策定：目標達成のための具体的な戦略や手段を考えます。アクションプランとして戦略を基に、具体的な行動計画を作成し、あなたと共に具体的な目標を設定し、達成可能なステップやタイムフレームを計画します。目標が明確になることで、あなたは進捗を追跡しやすくなります。
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STEP.04
フィードバックと振り返り
必要な軌道修正：アクションプランに基づいて行動を開始します。行動の結果を評価し、プランを必要に応じて調整します。あなたの進捗や成果を評価し、フィードバックを提供します。セッションの振り返りを通じて、あなたは自己認識を高め、新たな気づきや学びを得ることができます。
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STEP.05
終了とアフターケア
モチベーションの維持：モチベーションを保ち続けられるようサポートし、定期的に進捗をチェックし、必要なサポートを提供します。このプロセスを通じて、あなたは自身の逆境を力に変え、夢を具体的な目標とアクションに変換し、実現に向けて前進することができます。
あなたの個別のニーズや状況に応じて、プログラムがカスタマイズされることもあります。
※よくある机上の空論ではなく、私が実体験として夢を目標に置き換え、手にし、体現してきたNLPとコーチングのツールを組み合わせ、さらに存在意義や目標設定のツールを盛り込んでいます。具体的なセッション内容やツールの選定は、クライアントによって異なる場合がありますので随時カスタマイズされます。
まずは体験セッションで
これから出会うあなたに、伊藤からのメッセージ
私の追究するコーチングはかかわったクライアントが心から、関わってよかったと思ってもらう事、そしてその方の人生が一歩でも前進し前向きになること、さらには進んで行動してみよう、チャレンジしてみようと最強のメンタルを手に入れ、一人では到底できなかったことが、コーチに背中を押してもらうことで可能になることです。
成功する人が少ないのはなぜでしょう？ それは挑戦することをしないからです。「失敗したらどうしよう」「やってもうまくいかなかったらどうしよう」などとやらない理由を考えて、果ては行動できない自分になってしまうからです。
しかし行動できない人に１００％成功という果実は手に入りません。これは断言しておきます。だから行動できる人はまれなのです。まれだから成功できる人も少ないのです。
人間は皆、ほとんど同じ能力を持っています。手も足も、目も２つ、心臓も一つ、脳みそも一つ。どんぐりの背比べ状態です。何ら大きく変わりはありません。そこで成功する人との違いを挙げるとするならば、行動したか、しなかったか、ここだけです。本当にこれだけなのです。しかし人間は私も含め弱いもの。ちょっとしたアクシデントや、誹謗中傷があれば弱くなるのです。
そんな時に自分の存在意義を持っている人は強いです。そして夢を強く信じてくれる人、後押ししてくれる人、応援してくれる人がそばにいることがどれほど強烈にあなたを支えてくれるか、どれほど力になってくれるか、私自身、身をもって体験してきました。だから私はあなたのことを強烈にサポートさせていただく覚悟を持っています。
最後に私が生まれてきた存在理由を申し伝えておきます。私にできること、それはあなたの経験をプラスのエネルギーに変換し、存在意義をみつけ、あなたの夢を目標に置き換え、行動できるように精神面をサポートして差し上げること。これをするために私はこの地球に生まれてきました。縁あるあなたに会えることを楽しみにしています。
※倍速で流しています
